1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

একটি বিদ্যমান সম্পর্কে থাকা অবস্থায় অন্য কাউকে ভালো লাগার ঘটনা মোটেও বিরল নয়। এ প্রেক্ষাপটে বিষয়টি দ্বিধান্বিত করে ফেলতে পারে আপনার পুরো জীবনকেই। এতে প্রথমে সম্পর্ক যেমন নষ্ট হয়ে যায়, ঠিক তেমনি নিজের পাশাপাশি তৃতীয়জনের ভবিষ্যতও  হুমকির মুখে পড়ে যায়। এমন পরিস্থিতির কারণে স্বাভাবিকভাবেই বাড়তে থাকে মানসিক চাপ। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তির বিকল্প নেই।

 আজকাল অন্য একজনকে ভালো লাগছে?

বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনের কিছু ধাপে এসে এমনটি হতে পারে। নির্দিষ্ট কারোর উপর আকর্ষণ জন্মে যায়, আগের সম্পর্ক থাকা সত্ত্বেও। বেশিরভাগ সময় আগের সম্পর্কের অপ্রাপ্তিবোধ থেকেই এই ধরনের ঘটনা ঘটে। প্রথম সম্পর্কে অসুখী থাকার কারণে অন্য সম্পর্কে ঝুঁকে পড়তে পারে মানুষ।

ভালোবাসার অর্থ কী?

জীবনসঙ্গী বা ভালোবাসার মানুষটিকে ছাড়া অপূর্ণ মনে হয় নিজেকে। পজেটিভ ইমোশন দিয়ে পরিপূর্ণ থাকে একটি সম্পর্ক। এই আবেগের কারণেই ছাড় দেওয়ার মানসিকতা চলে আসে। ভালো এবং খারাপ সময়ে একজনকেই পাশে পেতে ইচ্ছে করে। এই ধরনের অনুভূতি একই সঙ্গে দুজনের জন্য হওয়া সম্ভব নয়।

নিজেকে প্রশ্ন করুন

ভালোবাসার মানুষটিকে রেখে আরেকজনের সঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন? এতে ধীরে ধীরে বাড়ছে সে সম্পর্কের অন্তরঙ্গতা। একবার নিজেকে প্রশ্ন করে দেখুন তো আসলে আপনি কী চাচ্ছেন? কেবলই সময় কাটানো? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তবে সেটি কি আদৌ ভালোবাসা? 

এটি প্রেম নয়

আসল কথা হচ্ছে, একই সঙ্গে দুইজনের প্রেমে পড়া কখনোই সম্ভব নয়! তাই এটি ভালোবাসা নয়, ভালোলাগা হতে পারে বড় জোর।

নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব কী?

একটি সম্পর্ক রেখে আরেকটি সম্পর্কে ঝুঁকে যাওয়া প্রচণ্ড মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে আপনাকেই। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা মানে নিজের আবেগ-অনুভূতি নয়, বরং নিজের কার্যকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ আনা। কাউকে ভালো লাগতেই পারে, সেটার উপর নিয়ন্ত্রণ হয়তো সম্ভব নয়। কিন্তু সেজন্য দৌড়ে তার কাছে চলে যাওয়াকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন আপনিই নিজেই। 

নিজেকে দোষারোপ করবেন না

অন্য কাউকে ভালো লেগে গেলে নিজেকে দোষারোপ করবেন না। মনে রাখবেন, মানুষের মন খুবই বিচিত্র। তবে নিজেকে ফেরাতে হবে অতি দ্রুত। ভালোবাসা মানে সম্পর্কের টানাপড়েনগুলোকে দুইজন মিলে ঠিক করা, টানাপড়েনের কারণে অন্য সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া নয়- এটি মনে রাখা চাই সবসময়। তাহলেই জীবন সুন্দর হবে। 

কেআই/ডব্লিউএন