1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে মাস্ক পড়ার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। বাইরে বের হলেই মাস্ক পড়া বাধ্যতামূলক। এরই মধ্যে আরও এক শঙ্কার কথা শোনালেন বিজ্ঞানীরা। মাস্ক পরে ভারী কাজ বা শরীরচর্চা করলে শরীরে অক্সিজেন কমে গিয়ে বিপদে পড়ার ঝুঁকি রয়েছে!

সম্প্রতি দামি মাস্ক পরে দৌড়োনোর পর আচমকা জ্ঞান হারিয়ে ফেলেন চীনের এক তরুণ। দ্রুত তাঁকে উহান সেন্ট্রাল হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পর আপদকালীন অস্ত্রোপচার করে সুস্থ করে তোলা হয়। আবার চীনের একটি স্কুলে মাস্ক পরে মাঠে দৌড়োদৌড়ি করার সময় তিনজন স্কুল ছাত্রের মৃত্যু হয়। 

নিজেকে সুরক্ষিত রাখার জন্যে মাস্ক পড়তেই হবে। তবে ফাঁকা জায়গায় ভারী কাজকর্ম বা শরীরচর্চা করার সময় মাস্ক না পড়াই ভাল বলে মনে করেন ফিজিক্যাল মেডিসিনের বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, ব্যায়ামের সময় সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে ব্যায়াম করুন, তখন মাস্ক পরার দরকার নেই। ব্যায়ামের সময় মাস্ক পরলে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। 

মাস্কের কারণে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার পাশাপাশি কার্বন-ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় মস্তিষ্ক কিছুটা নিস্তেজ হয়ে পড়ে। অ্যালার্টনেস বা ক্ষিপ্রতা কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই গাড়ি, মোটর সাইকেল চালানোর সময় মাস্ক না পড়লেও চলে। কারণ এই করোনাভাইরাস বাতাসে ভেসে বেড়ায় এমন কোনও প্রমাণ এখনও মেলেনি।

চিকিৎসকদের মতে, মর্নিং ওয়াক কিংবা অন্যান্য পরিশ্রমসাধ্য কাজের সময় কোভিড-১৯ এর হাত এড়াতে সাধারণ মাস্ক পরে থাকলে কোনও অসুবিধা হওয়ার কথা নয়। তবে যদি কারও ফুসফুসে ক্রনিক অসুখ থাকে তাকে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলতে হবে।

এএইচ/