1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অপরিমিত খাবার, ভাজাপোড়া ও ভেজাল খাবারের কারণে চুল পেকে যাচ্ছে? ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে মাথা? আসুন জেনে নিই এমন পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে কিছু টিপস।

জবা ফুল শুধু চুল পড়া কমায় না অকালপক্কতাও রোধ করে। ঘরে তৈরি জবা ফুলের ‘হেয়ার মাস্ক’ ব্যবহারে ফল মিলবে সহজে। এর জন্য ৫০টি জবা ফুল পানিতে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিতে হবে। এই মিশ্রণ ঠাণ্ডা হলে ফুলগুলো মিহি করে বেটে নিতে হবে। এরপর চুলের গোড়ায় ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। ঠাণ্ডা পানিতে হারবাল শ্যাম্পুতে চুল ধুয়ে ফেলুন এরপর। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করে দেখুন কেমন ফল পান।

অনেকে জানেন না ঝিঙের রস চুলের অকালপক্কতা রোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে। এজন্য ঝিঙের টুকরা রোদে শুকিয়ে নিন। এরপর একটা বাটিতে নারকেল তেল আর এই ঝিঙের টুকরো ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে তেলটা ছেঁকে একটা পরিষ্কার বোতলে রাখুন। সবচেয়ে ভালো ফল পেতে সপ্তাহে এই তেল দু’বার করে মাথায় লাগান।

চুলের অকালপক্কতা কমাতে দারুণ উপকারী অমরান্ত বা মোরগঝুঁটি ফুলের গাছ। অল্প পানির সঙ্গে মিশিয়ে এর পাতা বেটে চুলের গোড়ায় লাগাতে হবে। দুই ঘণ্টা এভাবে রেখে ঠাণ্ডা পানিতে চুল ধুয়ে ফেলুন। উপকার মিলবে সহসা।

তিল আর গাজরের মিশ্রণ চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাবে এবং অকালপক্কতা রোধ করবে। এর জন্য তিলের তেল আর গাজরের রস ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এতে এক টেবিল চামচ মেথি গুঁড়োও মেশাতে হবে। এই মিশ্রণ ২০ মিনিট রোদে রেখে দিন। এরপর মাথায় হাল্কা করে ম্যাসাজ করুন। আধ ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। উপকার পেতে অপেক্ষা করতে হবে কিছু দিন।

আদার গুণের শেষ নেই। আদা চুল কালো রাখতেও সহায়ক। আদা বেটে দুধের সঙ্গে বা জোজোবা তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর চুলে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন। দুই সপ্তাহ নিয়মিত এই মিশ্রণ লাগালে সাদা চুলের গুচ্ছ হবে উধাও। আর যাদের পাকা চুল নেই তারা ব্যবহার করুন যাতে সহজে চুলে পাক না ধরে।

আয়রন আর জিঙ্ক আপনার মাথার কোষে অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করবে আর নতুন টিস্যু তৈরিতে এবং ক্ষয়রোধে সহায়তা করবে। পরিমিত পরিমাণে আয়রন আর জিঙ্ক নতুন এবং দ্রুত চুল গজানোর জন্যে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। মটরশুঁটি, বাদাম, কলিজা, মাংস, দুধে আপনার প্রয়োজনীয় জিংক আর আয়রন বিদ্যমান।