1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

অনেকের চামড়ার উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট লাল ফুঁসকুড়ির মত দেখা যায়। এটি হলো ছুলি। এই ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এর কারণে ত্বকে জ্বালা বা চুলকানির মতো অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে। মুখে, হাতে, কাঁধে বা পিঠের ত্বকে মেলানিনের পরিমাণ বেড়ে গেলে ছুলি সৃষ্টি হয়। 

ছুলি নিরাময়ের চিকিৎসা আছে, তবে বেশ ব্যয়বহুল। কিন্তু ঘরোয়া কয়েকটি উপায় রয়েছে, যা কাজে লাগাতে পারলে ছুলির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এই প্রাকৃতিক উপায়গুলো ছুলি দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী! এবার সেই ঘরোয়া উপায়গুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

লেবু-চিনির স্ক্রাব
এই পদ্ধতি ব্যবহার করলে ছুলির দাগ দ্রুত ফিকে হবে। একটি লেবুর মাঝখান থেকে কেটে অর্ধেক অংশের উপর আধা চামচ চিনি মাখিয়ে ছুলি আক্রান্ত অংশে আলতো করে দশ মিনিট মালিশ করুন। তারপর পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন। এভাবে সপ্তাহ দুয়েক নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক থেকে ছুলির দাগ দূর হবে।

লেবুর রস দিয়ে মালিশ
ছুলি সারাতে লেবুর রস অত্যন্ত কার্যকরী! লেবুর রসে থাকা বিশেষ উপাদান ত্বকের গাঢ় দাগ দূর করতে সাহায্য করে। লেবুর রস বেড় করে ছুলির জায়গায় লাগিয়ে ভাল করে মালিশ করুন। ১৫-২০ মিনিট পর সামান্য উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন অন্তত দু’বার এভাবে মালিশ করতে পারলে দ্রুত ফল পাবেন।

টমেটোর রস
প্রথমে বড় ও পাকা একটি টমেটো ভাল করে ধুয়ে পরিষ্কার করুন। তারপর টমেটো ভাল করে চটকে ত্বকের ছুলি আক্রান্ত অংশে মাখিয়ে ১৫-২০ মিনিট আলতোভাবে মালিশ করুন। তারপর পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। তবে এটি করার কয়েক ঘণ্টার মধ্যে সাবান ব্যবহার করবেন না। এভাবে দিনে ২ বার করে সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন এই পদ্ধতি কাজে লাগালে ছুলির দাগ ফিকে হবে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়বে।

পেঁয়াজ
পেঁয়াজে থাকা এক্সফলিয়েটিভ উপাদান ছুলি নিরাময়ের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকর। একটি বড় মাপের পেঁয়াজ কেটে নিয়ে এর একটি অংশ দিয়ে শরীরের ছুলি আক্রান্ত অংশে দিনে অন্তত ২ বার ঘষুন। যতদিন পর্যন্ত না ছুলির রং ফ্যাকাশে হচ্ছে, ততোদিন এটি ব্যবহার করুন।

টক দই
টক দইয়ের ল্যাক্টিক অ্যাসিড ছুলি দূর করে।  ৩ চামচ টক দই নিয়ে একটি কটন বলের সাহায্যে ভালো করে ছুলি আক্রান্ত অংশে লাগান এবং
অন্তত পনেরো মিনিট রাখুন। তারপর সামান্য উষ্ণ পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন। দিনে ৩-৪ বার এটি ব্যবহার করতে পারলে ছুলির সমস্যার
সঙ্গে সঙ্গে  ব্রণ-ফুসকুড়ির সমস্যাও কমবে।

ভেজিটেবল মাস্ক
শশার দুটি টুকরা ও স্ট্রবেরির দুই টুকরা নিয়ে একসঙ্গে ভাল করে চটকে নিন। এবার এর সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি ছুলির
উপরে লাগিয়ে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে নিন। মিশ্রণটি পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। ছুলির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সপ্তাহে অন্তত চার বার এই মাস্ক ব্যবহার করুন।

এএইচ/