1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

 

আমরা সাধারণত রান্নার স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা কাজে লাগাই। কিন্তু এই সবুজ পাতার অনেক গুণ। শরীরের নানা অসুখ দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার! পুরনো যে কোন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে ধনেপাতা। শরীরের এরকম ৭টি রোগের ক্ষেত্রে উপকারে আসে ধনেপাতা। আসুন ধনেপাতার জানা-অজানা স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

* লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখতে ধনেপাতা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ভেষজ উপাদান।

* ধনেপাতা শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলকে কমিয়ে উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

* ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনেপাতা খুবই উপকারী! ধনেপাতা রক্তে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে আর রক্তে শর্করাও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম।

* ধনেপাতার মধ্যে আয়রন রয়েছে, তাই রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে এই খাবার।

* ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়।

* দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতায় ধনেপাতা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ভেষজ উপাদান।

* ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড রয়েছে। এগুলো শরীরের পুরনো যে কোন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

এএইচ/