শরীর সুস্থ-সবল রাখতে রোজ যতই ব্যায়াম করুন না কেন, খাওয়াদাওয়াটাও কিন্তু ঠিক করে করা খুব জরুরি। ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী থাকলে তবেই বিভিন্ন রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকা যাবে। রোজ এমন খাবার খাওয়া উচিত, যাতে আমাদের শরীরে সব রকমের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ হয়। বিশেষ করে আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় সবচেয়ে বেশি শরীর খারাপ হয়, তাই এই সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরি।

০৬:৫৭ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

দেশের প্রখ্যাত ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকসহ আহ্ছানিয়া মিশন ক্যান্সার ও জেনারেল হাসপাতালের ১৫০ জন চিকিৎসক জনস্বাস্থ্য রক্ষার্থে তামাক নিয়ন্ত্রণ আইন সংশোধন ও তামাকজাত পণ্যের কর বৃদ্ধির জন্য সরকারকে অনুরোধ জানিয়েছেন।

০৬:৫৪ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

আজ বৃহস্পতিবার ব্রিটিশ কাউন্সিলের আইইএলটিএস ২০২২-২৩ -এর পুরস্কার বিজয়ীদের নাম ঘোষণা করা হয়েছে। বিশ্বের বিভিন্ন ইংরেজি ভাষা-ভাষী বিদ্যালয়ে উচ্চশিক্ষা গ্রহণের ক্ষেত্রে আইইএলটিএস পরীক্ষার্থীদের সহায়তা করতে এ পুরস্কার দেয়া হয়।

০৬:৪০ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও তিনজন ডেঙ্গুরোগী দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।

০৬:২৮ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

বাংলাদেশ সফরে একমাত্র প্রস্তুতি ম্যাচে জয় পেয়েছে সফরকারী আয়ারল্যান্ড ক্রিকেট দল। 

০৬:২১ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

যারা মুক্তিযুদ্ধ, শহীদের সংখ্যা, সংবিধানকে প্রশ্নবিদ্ধ করে তারা বাংলাদেশকে অস্বীকার করে বলে জানিয়েছেন ডেপুটি স্পিকার শামসুল হক টুকু এমপি। 

০৬:১০ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

হাতে পর্যাপ্ত সময় না থাকলে অল্প সময়ের মধ্যে ত্বকে জেল্লা পেতে কেবল প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর নির্ভর করলে হবে না। মুখে ব্রণ, র‍্যাশ, ফুসকুড়ি ইত্যাদির থেকে মুক্তি পেতে চাইলেও কেবল ঘরোয়া টোটকায় সহজে ফল পাবেন না। তাই বেড়াতে যাওয়া হোক বা কোনো অনুষ্ঠান দ্রুতই ত্বকের জেল্লা পেতে করিয়ে নিতে পারেন এই স্কিন ট্রিটমেন্টগুলো।

০৬:০৩ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

কক্সবাজারের টেকনাফে বাহারছড়া ইউনিয়নের জাহাজপুরা পাহাড় থেকে ৭ জন কাঠুরিয়াকে ধরে নিয়ে গেছে অপহরণকারীরা।

০৬:০০ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

জয়পুরহাটে হত্যা মামলায় স্বামী-স্ত্রী, তিন ছেলে ও জামাইসহ ৬জনকে যাবজ্জীবন কারাদন্ডের আদেশ দিয়েছেন আদালত।এছাড়া তাদের প্রত্যেককে ৫০ হাজার টাকা করে জরিমানা অনাদায়ে আরও দুই বছরের কারাদন্ড দেওয়া হয়েছে। 

০৫:৩১ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

স্থানীয় পর্যায়ে একযোগে শতাধিক ইউনিয়ন পরিষদ, পৌরসভা ও উপজেলা পরিষদে সাধারণ ও উপ-নির্বাচনের ভোটগ্রহণ শেষে চলছে গণনা। 

০৫:১৫ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

নতুন করে সরকারি অনুমতি না মেলায় হিলি স্থলবন্দর দিয়ে ভারত থেকে পেঁয়াজ আমদানি বন্ধ হয়ে গেছে। 

০৫:০৮ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

পেঁয়াজের নায্য দাম পেতে  লংমার্চ শুরু করেছেন ভারতের মহারাষ্ট্রের কৃষকরা। নাসিক থেকে পায়ে হেঁটে মুম্বাইয়ের দিকে এগোচ্ছেন ২০ হাজারেরও বেশি কৃষক। লংমার্চের নেপথ্যে সিপিআইএমের কৃষক সংগঠন কিষান সভা। 

০৫:০৪ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মদিন ও জাতীয় শিশু দিবস উপলক্ষে কর্মসূচি ঘোষণা করেছে আওয়ামী লীগ।

০৪:৫৭ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

আওয়ামী লীগ সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন, যারা মৃত তত্ত্বাবধায়ককে জীবিত করতে চায়, তাদেরই লজ্জা হওয়া উচিত, আওয়ামী লীগের নয়।

০৪:২৩ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

সুপ্রিমকোর্টে পেশাগত দায়িত্ব পালনকালে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ডিএমপি কমিশনার খন্দকার গোলাম ফারুক দুঃখ প্রকাশ করেছেন।

০৪:১২ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

৪২ কোটি টাকা মূল্যের ১৪ লাখ ইয়াবা ট্যাবলেট উদ্ধার এবং ইয়াবা বিক্রির ১ কোটি ৭০ লাখ ৬৮ হাজার ৫০০ নগদ টাকা উদ্ধারের মামলায় ৩ জনকে যাবজ্জীবন কারাদণ্ড প্রদান করেছে আদালত।

০৪:০১ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

ঝালকাঠিতে গত ২৪ ঘন্টায় পৃথক দুটি সড়ক দুর্ঘটনায় স্কুলছাত্রসহ ৩ জন নিহত হয়েছেন।

০৩:৫০ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

পাইপলাইনে ভারত থেকে ডিজেল আমদানি হলে ব্যারেল প্রতি সাশ্রয় হবে কমপক্ষে ৫ মার্কিন ডলার। পাশাপাশি কমবে তেলের অপচয়ও। এছাড়া দেশের উত্তরাঞ্চলের ১৬ জেলায় দ্রুত সময়ে ডিজেল সরবরাহ করা সম্ভব হবে বলে জানিয়েছে রাষ্ট্রায়ত্ত প্রতিষ্ঠান বিপিসি। 

০৩:২১ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

বরিশালে সদর উপজেলা ও আগৈলঝাড়া উপজেলায় দুটি মডেল মসজিদ উদ্বোধন করা হয়েছে। 

০২:৫২ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, আজ দেশের রাজশাহী, ময়মনসিংহ, ঢাকা, খুলনা ও সিলেট বিভাগের দু’এক জায়গায় অস্থায়ীভাবে দমকা অথবা ঝড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টি অথবা বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে। 

০২:৪৩ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

বাগেরহাটে মোঃ দেলোয়ার হোসেন নামের এক কথিত চিকিৎসককে এক বছরের কারাদণ্ড দিয়েছে ভ্রাম্যমাণ আদালত। পল্লী চিৎকিসকের সনদ নিয়ে নিয়মবর্হিভূতভাবে পাইলস ও পলিপাসসহ বিভিন্ন রোগের অপারেশন করার অপরাধে এই দণ্ডাদেশ প্রদান করা হয়। 

০২:৩৬ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, পবিত্র রমজান মাসকে সামনে রেখে খাদ্যে ভেজাল, মজুদদারি, কালোবাজারি এবং নিত্যপণ্যের সংকট সৃষ্টির অপচেষ্টা অত্যন্ত গর্হিত কাজ। এসবের বিরুদ্ধে সবাইকে সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছেন তিনি।

০২:২৭ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

বিধি ছাড়া ওয়াসার পানির মূল্য নির্ধারণ এবং কর্মচারীদের পারফরম্যান্স বোনাসের সিদ্ধান্ত অবৈধ বলে রায় দিয়েছেন হাইকোর্ট।

০১:২৬ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

সেনাবাহিনীর খাগড়াছড়ি জেলার ২৪ আর্টিলারি ব্রিগেড় গুইমারা রিজিয়নের আওতায় ১৬ লক্ষাধিক টাকার মানবিক সহায়তা প্রদান করা হয়েছে।

০১:০৬ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার