দ্রুত ওজন কমাতে চাইলে এই মশলাগুলো খান
সুস্থ সবল এবং মেদহীন শরীর কে না চায়! তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। শরীরের ওজন যদি খুব বেড়ে যায়, সে ক্ষেত্রে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এ কথা জেনেই অনেক জিম গিয়ে এবং ডায়েট কন্ট্রোল করে কিংবা দৌড়া দৌড়ি করে ওজন কমিয়ে থাকেন অনেকেই। তবে নিয়মিত কয়েকটি মশলা খেতে পারলে ওজন দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।
০৯:২২ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
ফের ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা চালিয়েছে উ. কোরিয়া
উত্তর কোরিয়া আবারও ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা চালিয়েছে। দক্ষিণ কোরিয়ার সেনাবাহিনী এক বিবৃতিতে বলেছে, উত্তর কোরিয়া তাদের পূর্বাঞ্চলীয় প্রদেশ থেকে সাগরে দুটি ক্ষেপণাস্ত্র ছুড়েছে। জাপানে সাগরে দু'টি স্বল্প পাল্লার ক্ষেপণাস্ত্র ছোড়ার প্রায় এক মাস পর এই পরীক্ষা চালানো হলো। খবর পার্সটুডে’র।
০৯:২০ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
কমরেড মোহাম্মদ তোয়াহার মৃত্যুবার্ষিকী আজ
প্রখ্যাত কমিউনিস্ট নেতা ও বাংলাদেশের সাম্যবাদী দলের (এম.এল.) অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা ভাষাসংগ্রামী কমরেড মোহাম্মদ তোয়াহার ৩২তম মৃত্যুবার্ষিকী আজ। ১৯৮৭ সালের আজকের এই দিনে তিনি মারা যান।
০৯:০৮ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
গোপালগঞ্জে ট্রাক নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে খাদে, চালক নিহত
গোপালগঞ্জের মুকসুদপুরে ট্রাক নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে খাদে পড়ে চালক তুহিন মন্ডল (২৭) নিহত হয়েছেন।
০৯:০০ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
২৯ নভেম্বর : ইতিহাসের এই দিনে
আজকের দিনটি কাল হয়ে যায় অতীত। তাই প্রতিটি দিনই এক একটি ইতিহাস। আজ ২৯ নভেম্বর ২০১৯, শুক্রবার। এক নজরে দেখে নিন ইতিহাসের আজকের এই দিনে কি কি ঘটেছিল। কে কে জন্ম নিয়েছিলেন ও মৃত্যুবরণ করেছিলেন।
০৮:৫৯ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
তুরস্কের সামরিক ঘাঁটিতে হামলা, ২ সেনা নিহত
সিরিয়া সীমান্তের কাছে তুরস্কের একটি সামরিক ঘাঁটিতে মর্টারের গোলার আঘাতে দুই তুর্কি সেনা নিহত হয়েছেন। খবর পার্সটুডে’র।
০৮:৫০ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
সড়কের আনন্দ, বেদনা ও আতঙ্ক
আমি নিজেকে যে কয়েকটি বিষয়ের বিশেষজ্ঞ হিসেবে দাবি করতে পারি তার একটি হচ্ছে ‘বাংলাদেশের সড়ক পথের নিরলস যাত্রী’। শুধু যে মুখের কথায় দাবি করছি তা নয়, আমি তার প্রমাণও দিতে পারব। যে দুমড়ানো মোচড়ানো মাইক্রোবাসটিতে আমি সারা বাংলাদেশ চষে বেড়িয়েছি (এবং আলাদাভাবে ঢাকা-সিলেট কিংবা সিলেট-ঢাকা করেছি) তার কারণে যে দূরত্ব অতিক্রম করতে হয়েছে সেটি যদি শুধু একদিকে করা হতো তাহলে এর মাঝে পুরো পৃথিবীটাকে কমপক্ষে ছয় বার পাক খেয়ে আসতাম! কাজেই সড়ক পথে চলাচলের যেসব আনন্দ, বেদনা কিংবা আতঙ্কের অভিজ্ঞতা হওয়া সম্ভব আমার সবগুলো হয়েছে।
০৮:১৯ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
এনআরসি নিয়ে চাপের মুখে বিজেপি
জাতীয় নাগরিক তালিকা (এনআরসি) নিয়ে ঘরে ও বাইরে চাপে পড়েছে ভারতের ক্ষমতাসীন দল ভারতীয় জনতা পার্টি (বিজেপি)। ত্রিপুরার মুখ্যমন্ত্রী স্বয়ং বিভিন্ন মন্তব্য করছেন বিভিন্ন সময়। তিনি কখনও বলছেন, জাতীয় নাগরিকপঞ্জি (এনআরসি) করলে মানুষের সুবিধা হবে।
১২:০০ এএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার
বঙ্গভবনে রাষ্ট্রপতির সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সাক্ষাৎ
রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদের সঙ্গে সৌজন্য সাক্ষাৎ করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। বৃহস্পতিবার (২৮ নভেম্বর) সন্ধ্যায় বঙ্গভবনে এ সাক্ষাত অনুষ্ঠিত হয়।
১১:৫৪ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
তাড়াশে ১৩ কেজি গাঁজাসহ চাষী আটক
সিরাজগঞ্জের তাড়াশের নাদোসৈয়দপুরে ১৩ কেজি গাঁজাসহ চাষীকে আটক করেছে র্যাব।
১১:৪৪ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
বুয়েটে র্যাগিং: ৯ শিক্ষার্থীকে হল থেকে আজীবন বহিষ্কার
বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বুয়েট) দুটি হলে র্যাগিংয়ে জড়িত থাকার দায়ে ৯ শিক্ষার্থীকে হল থেকে আজীবন বহিষ্কার করেছে বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন। একই সঙ্গে তাদেরকে বিভিন্ন মেয়াদে অ্যাকাডেমিক কার্যক্রম থেকেও বহিষ্কারের সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে।
১১:২৫ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
চতরবাজারে ১২৮ তম এমটিবি এজেন্ট ব্যাংকিং সেন্টার চালু
আধুনিক ব্যাংকিং সুবিধা ও উন্নত প্রযুক্তি নিয়ে গাজীপুরের চতরবাজারে মিউচুয়াল ট্রাস্ট ব্যাংক লিমিটেডে’র ১২৮ তম এমটিবি এজেন্ট ব্যাংকিং সেন্টার আনুষ্ঠানিক চালু করা হয়েছে।
১১:০৬ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
ধামরাইয়ে নির্মাণাধীন ভবনের দড়ি ছিড়ে ২ শ্রমিকের মৃত্যু
ঢাকার ধামরাইয়ে একটি নির্মাণাধীন ভবনের তৃতীয় তলা থেকে দড়ি ছিড়ে পড়ে দুই শ্রমিকের মৃত্যু হয়েছে। এ ঘটনায় আহত আরো এক শ্রমিককে সাভারের এনাম মেডিকেল কলেজ এ্যান্ড হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে।
১০:৫৯ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
মাইজপাড়ায় ফার্স্ট সিকিউরিটি ইসলামী ব্যাংকের আউটলেট উদ্বোধন
নড়াইলের মাইজপাড়া বাজারে ফার্স্ট সিকিউরিটি ইসলামী ব্যাংক লিমিটেডের এজেন্ট ব্যাংকিং আউটলেটের উদ্বোধন করা হয়েছে।
১০:৫৩ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
বিদ্যুৎ ও রেলে বিনিয়োগে আগ্রহী যুক্তরাজ্য
বাংলাদেশের বিদ্যুৎ ও রেল যোগাযোগের খাতে বিনিয়োগে আগ্রহ প্রকাশ করেছে যুক্তরাজ্য (যুক্তরাজ্য) ভিত্তিক আইএম পাওয়ার এবং টেন ব্রুক কোম্পানি লিমিটেড। খবর বাসসের
১০:৩০ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
ব্যাচেলরদের আবাসন সমস্যা সমাধানে শাহবাগে সুপার হোমের যাত্রা শুরু
ঢাকায় পড়াশোনা অথবা চাকরির জন্য আসা ব্যাচেলরদের থাকার জায়গা বা বাসা ভাড়া নেওয়া এটা দীর্ঘদিনের সমস্যা। এই বিড়ম্বনা থেকে রক্ষা পেতে বাংলাদেশে প্রথম আন্তর্জতিক মানের সুবিধা নিয়ে নিউওয়েজ ইন্টারন্যাশনাল কোম্পানী লিমিটেডে রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় ‘সুপার হোম’ তৈরি করেছে।
১০:১৬ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
বিশ্বজুড়ে হঠাৎ অচল ফেসবুক
হঠাৎ করেই বিশ্বজুড়ে অচল হয়ে পড়েছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক ও ইনস্টাগ্রাম। এতে সারাবিশ্বে সমস্যায় পড়েছেন ব্যবহারকারীরা।
১০:০৬ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
মোহাম্মদবাগে ইসলামী ব্যাংকের ব্যাংকিং বুথ উদ্বোধন
রাজধানীর কদমতলীর মোহাম্মদবাগ চৌরাস্তায় ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ লিমিটেডের ব্যাংকিং বুথ চালু করা হয়েছে।
১০:০২ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
চকরিয়ায় এনআরবি গ্লোবাল ব্যাংকের ইসলামিক ব্যাংকিং শাখার উদ্বোধন
আধুনিক ব্যাংকিং সেবার প্রতিশ্রুতি নিয়ে বৃহস্পতিবার (২৮ নভেম্বর) কক্সবাজারের চকরিয়ায় এনআরবি গ্লোবাল ব্যাংকের ইসলামিক ব্যাংকিং শাখার আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করা হয়।
০৯:৫৫ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
‘সম্মিলিতভাবে বিশ্ব বাণিজ্যের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হবে’
বাণিজ্যমন্ত্রী টিপু মুনশি বলেছেন, স্বল্পোন্নত দেশের তালিকা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পর সম্মিলিতভাবে বিশ্ব বাণিজ্যের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হবে। বাংলাদেশের তৈরি পোশাক খাত অনেক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করে বর্তমান অবস্থায় এসেছে। এখনও চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হচ্ছে।
০৯:১৩ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
সিরাজগঞ্জে ২৮২ বোতল ফেনসিডিলসহ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
সিরাজগঞ্জের বেলকুচিতে প্রাইভেট কারে পাচারকালে ২৮২ বোতল ফেনসিডিলসহ এক মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করেছে র্যাব। আটক সৈয়দ হাসান-উল-নায়েব রুমেল (৩৩) ঢাকার খিলক্ষেতের সৈয়দ নায়েব আলীর ছেলে।
০৯:০৪ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
বিএসবি ক্যামব্রিয়ান আন্তঃক্যাম্পাস ক্রিকেট টুর্নামেন্টের ফাইনাল
বিএসবি ক্যামব্রিয়ান আন্তঃক্যাম্পাস ক্রিকেট টুর্নামেন্টের ফাইনাল ও পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার রাজধানীর গুলশান ইয়ুথ ক্লাব মাঠে আয়োজিত এ অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের পরিচালক আহমেদ সাজ্জাদুল আলম ববি।
০৯:০০ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
রায়ে সন্তুষ্ট এমপি লিটনের পরিবার
বহুল আলোচিত গাইবান্ধা-১ (সুন্দরগঞ্জ) আসনের আওয়ামী লীগের সাবেক সংসদ সদস্য মঞ্জুরুল ইসলাম লিটন হত্যা মামলায় ৭ জনকে মৃত্যুদণ্ডাদেশ দিয়েছেন আদালত। মৃত্যুদণ্ডাদেশ পাওয়া আসামীদের মধ্যে সাবেক একজন সংসদ সদস্যও রয়েছেন।
০৮:৪৭ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
হাবিপ্রবিতে ভর্তি পরীক্ষার্থী ও অভিভাবকদের জন্য বিশেষ ব্যবস্থা
দিনাজপুর হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২০ শিক্ষাবর্ষের স্নাতক প্রথম বর্ষের ভর্তি পরীক্ষায় ভর্তিচ্ছুদের সাথে আগত অভিভাবকদের জন্য এক অভিনব উদ্যোগ নিয়েছে বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ।
০৮:২৭ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার
- সাংঘর্ষিক ও নেতিবাচক রাজনীতি না থাকলে দেশ আরও এগিয়ে যেতো : পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বিজয়নগরে গণসংযোগে ব্যস্ত সময় কাটাচ্ছেন চেয়ারম্যান প্রার্থী নাছিমা মুকাই আলী
- ইতালি আগামীতে ৭ লাখ কর্মী নিতে পারে: প্রবাসী কল্যাণ প্রতিমন্ত্রী
- সোহরাওয়ার্দী কলেজে ‘প্রাক্তন শিক্ষার্থী ফোরাম’এর আত্মপ্রকাশ
- শুভ বুদ্ধ পূর্ণিমা আগামীকাল
- কৃষি খাতে ফলন বাড়াতে অস্ট্রেলিয়ার প্রযুক্তি সহায়তা চান প্রধানমন্ত্রী
- ঝালকাঠিতে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালিত
- সব খবর »
- ইরানের নজিরবিহীন হামলা, ইসরায়েলজুড়ে ব্যাপক বিস্ফোরণ-আতঙ্ক
- রোহিতের সেঞ্চুরি ম্লান, জয়ের হাসি মুস্তাফিজের চেন্নাইয়ের
- বুয়েটকে জঙ্গিবাদের আখড়া বানানো যাবে না: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- সৌদি ফেরত স্ত্রীকে হত্যা করে থানায় স্বামী
- ফ্ল্যাটে স্বামী-স্ত্রীর মরদেহ, পাশে পড়েছিল চিরকুট
- ঈদের ছুটি তিন দিনই থাকছে : মন্ত্রিপরিষদ সচিব
- অস্ট্রেলিয়ায় ঈদ বুধবার
- আমি লজ্জিত, দুঃখিত ও ক্ষমাপ্রার্থী: প্রতিমন্ত্রী পলক
- ড. ইউনূসের বিরুদ্ধে আইনগত ব্যবস্থা চায় ইউনেসকো কমিশন
- সোমালি দস্যু থেকে ২৩ জনকে উদ্ধার করল ভারতীয় নৌবাহিনী
- বিসিএস দেয়া হলো না বেরোবি শিক্ষার্থীর, লাশ হয়ে ফিরলেন বাড়ি
- তাপমাত্রা ও বৃষ্টি নিয়ে যে বার্তা দিল আবহাওয়া দফতর
- আজ রাতে এক ঘণ্টা বন্ধ থাকবে ইন্টারনেট সেবা
- ১৪ মাস পর জ্ঞান ফিরেছে কুমার বিশ্বজিতের ছেলের
- তীব্র গরমে বন্দরে পঁচছে আমদানির ৩৭০ টন আলু
- মিরাজের সঙ্গে তামিমের ফোনালাপ ফাঁস, মুশিকে নিয়ে ক্ষোভ (ভিডিও)
- সুগন্ধি লেবু চাষে প্রথমবারেই সফল শার্শার তরুণ
- সুপার ফুড কিনোয়া আবাদে সফল চাষীরা (ভিডিও)
- ল`ইয়ার্স মেডিটেশন সোসাইটির উদ্যোগে স্বাস্থ্য সুরক্ষা শীর্ষক সেমিনার
- ইফতারের ভাজাপোড়ায় হৃদরোগ-স্ট্রোকের ঝুঁকি
- পে-পাল সুবিধা পেলে বাড়তো বৈদেশিক মুদ্রা
- রবীন্দ্র সংগীতশিল্পী সাদী মহম্মদ মারা গেছেন
- বৈশ্বিক চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় উঠে এলো সেরা পরিবেশবান্ধব সমাধান
- বৃষ্টি নামবে কবে জানাল আবহাওয়া অফিস
- ধূমপান বিষপান
- আইসিসির গ্রেপ্তারি পরোয়ানা ঠেকাতে জরুরি বৈঠক নেতানিয়াহুর
- মানবজীবনের শুদ্ধাচার
- ‘জীবনস্মৃতি’ গ্রন্থের প্রকাশনা উৎসব অনুষ্ঠিত
- কেনাকাটার আসক্তি-শুদ্ধাচার
- আধুনিক বিশ্ব ঝুঁকছে ডিজিটাল ডায়েটিংয়ের দিকে, আপনার করণীয়