সুস্থ-সবল থাকার অন্যতম দাওয়াই হল স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। শরীরের হাল কেমন থাকবে, তার অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের খাদ্যাভ্যাসের উপর। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণেই আজকালকার দিনে বেশিরভাগ মানুষ বিভিন্ন জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। তাই সময় থাকতেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। অল্প বয়স থেকেই স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস গড়ে তোলা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েট ঠিক থাকলেই বহুদূরে থাকবে রোগবালাই।

০৩:৫৯ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

বগুড়া-৪ ও ৬ আসনের উপনির্বাচনের স্বতন্ত্র প্রার্থী আশরাফুল আলম ওরফে হিরো আলম একতারা প্রতীক বরাদ্দ পেয়ছেন।

০৩:৫০ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

পাবনার বিশ্ববিদ্যালয় ও কলেজে পড়ুয়া শিক্ষার্থী, এরা সবাই মেধাবী ও বিচক্ষণ। নিজ নিজ এলাকায় পরিবারের নামযশও আছে। এই মেধাবীরাই ভারতীয় টিভি সিরিয়াল ক্রাইম পেট্রোল থেকে অভিনব কায়দায় ছিনতাই করার পরিকল্পনা নেয়। 

০৩:৪৮ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

অবশেষে আন্তর্জাতিক বাজারে কমেছে স্বর্ণের দাম। এর আগের কার্যদিবসে ছিল ১৯২৯ ডলার। মাসিক হিসাবে তা ৮ মাসের মধ্যে সর্বাধিক মূল্য ছিল। 

০৩:৪৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

ইউক্রেনের সশস্ত্র বাহিনীর প্রধান ভলারি জালুঝনি মঙ্গলবার বলেছেন, তিনি এই প্রথমবারের মতো ব্যক্তিগতভাবে পোল্যান্ডে মার্কিন জয়েন্ট চিফ অব স্টাফের চেয়ারম্যান মার্ক মিলির  সাথে সাক্ষাৎ করেছেন। খবর এএফপি’র।

০৩:৪৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তি হিসেবে পরিচিত ফরাসি সন্ন্যাসিনী লুসিল র‍্যান্ডন মারা গেছেন। তার বয়স হয়েছিল ১১৮ বছর। তিনি ১৯০৪ সালের ১১ ফেব্রুয়ারি জন্মগ্রহণ করেন। তাকে ইউরোপের সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তি হিসেবেও স্বীকৃতি দেয়া হয়েছিলো। 

০৩:৪১ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

ইউক্রেনের রাজধানী কিয়েভের পাশের শহর ব্রোভারিতে একটি হেলিকপ্টার বিধ্বস্তের ঘটনা ঘটেছে। এতে দেশটির স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীসহ ১৮ জনের মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। খবর বিবিসি, আল জাজিরা।

০৩:৩৭ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

হাইকোর্ট বিভাগের ৮ জন প্রশাসনিক কর্মকর্তাকে পদোন্নতি দিয়ে অস্থায়ীভাবে সুপারিনটেনডেন্ট পদে নিয়োগ দিয়েছে সুপ্রিম কোর্ট প্রশাসন।

০৩:৩৬ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

পূর্ব বিরোধের জের ধরে ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আশুগঞ্জে দু’পক্ষের সংঘর্ষে অন্তত ২০ জন আহত হয়েছেন। এসময় আগুন দিয়ে জ্বালিয়ে দেওয়া হয়েছে স্থানীয় বাজারের অন্তত ১০টি দোকান। 

০৩:৩২ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

০৩:৩০ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

ভোজনরসিক বাঙালির চিরোচেনা ঐতিহ্য শীতের পিঠা। এক সময় হেমন্তের পাকা ধান কৃষক ঘরে তুলতেই ধুম পড়ে যেত পিঠা বানানোর। খেজুরের রস, গুড়, চালের গুড়ার মিশ্রণের মৌ মৌ ঘ্রাণ ছড়িয়ে পড়ত পাড়াজুড়ে। কিন্তু কালের বিবর্তনে হারিয়ে যাচ্ছে ঐতিহ্যবাহী গ্রাম বাংলার বাহারি পিঠার

০৩:১৭ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

সিরাজগঞ্জে নদী ভাঙ্গনে বিপর্যস্ত এনায়েতপুর ও পুর্ব শাহজাদপুর এলাকা রক্ষায় নদীর গতিপথ পরিবর্তনে প্রথম বারের মত যমুনায় চর খনন শুরু করেছে পাউবো। প্রকল্পের আওতায় জালালপুর ও কৈজুরী ইউনিয়নে ৩২শ’ মিটার লম্বা ও ১শ’ মিটার প্রস্থ করে ৩ মিটার গভীর করা হচ্ছে। 

০৩:১২ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

নীলফামারীর ডোমারের চিলাহাটিতে মিতালী এক্সপ্রেসের লাইট ইঞ্জিন ও খুলনাগামী রূপসা এক্সপ্রেসের সংঘর্ষের ঘটনা ঘটেছে। এতে দুই ট্রেনের লোকোমাস্টার দু’জন আহত হয়েছেন।

০২:৪২ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

নরসিংদীর রায়পুরার রাধাগঞ্জ বাজার শাখার অগ্রণী ব্যাংকের ভেতর থেকে দু’জন নিরাপত্তা কর্মীর মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে।

০২:৩০ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

বিদ্যুতের পর এবার শিল্পখাতে বাড়লো গ্যাসের দাম। এক ধাপে শ্রেণীভেদে প্রায় আড়াইগুণ করা হয়েছে মূল্য। এখাতে প্রতি ইউনিট গ্যাসের দাম ১১ টাকা থেকে বাড়িয়ে ৩০ টাকায় উন্নীত করা হয়েছে। 

০২:১৬ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

‘জলবায়ু পরিবর্তন’ বা ‘ক্লাইমেট চেঞ্জ’ ইদানিং এ বিষয়টি প্রচুর শোনা যাচ্ছে। বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে আলোচিত বিষয়গুলোর একটি হচ্ছে এটি। এনিয়ে গবেষণা, সম্মেলন, প্রতিবেদন, টক শো বা গোলটেবিল বৈঠক হচ্ছে প্রতিদিনই। শুধু এগুলোই নয়, এ গণ্ডি ছাড়িয়ে এটা এখন মাঠপর্যায়ে আন্দোলনের বিষয়ে

০১:৪৮ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

গাজীপুরের ভোগড়া এলাকায় পুলিশের নির্যাতনে এক ব্যক্তির মৃত্যুর অভিযোগ তুলে ঢাকা-ময়মনসিংহ ও ঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ করছে এলাকাবাসী। এসময় পুলিশের চারটি মোটরসাইকেলে আগুন ধরিয়ে দেয় বিক্ষুব্ধরা। 

০১:২১ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

দলমত নির্বিশেষে সবার জন্য স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতের নির্দেশ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। বিএনপি-জামায়াত জোট সরকারের বন্ধ করা কমিউনিটি ক্লিনিক আওয়ামী লীগই জনগণের জন্য আবার চালু করেছে বলেও মন্তব্য করেন প্রধানমন্ত্রী।

০১:০০ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের লীলা নিকেতনের দেশ, বাংলাদেশ। ষড়ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। এ দেশে প্রত্যেক ঋতু তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য নিয়ে আবির্ভূত হয়। পৌষ ও মাঘ মাস শীতকাল। তবে অগ্রহায়ণ মাস থেকেই শীতের সূচনা হতে থাকে। শীতের আগমনে পত্রকুঞ্জে এবং জলে-স্থলে সর্বত্রই পরিবর্তন লক্ষ করা যায়। এ শীতকালের প্রকৃতি ও মানুষের পরিবর্তনের ধারা অনেকেরই ভালো লাগে।

১২:৪৪ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

নোয়াখালীর প্রধান বাণিজ্যকেন্দ্র চৌমুহনী বাজারের রেলওয়ে মার্কেটে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। এতে মূল্যবান মালামালসহ পুড়ে ছাই হয়ে গেছে ৩০টি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান।

১২:২৯ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

দক্ষিণ এশিয়ার চীন-জাপানের মতোই জনসংখ্যা কমছে ইউরোপের দেশগুলোতেও। করোনাভাইরাস মহামারীর প্রভাবে ইউরোপে জন্মহার ১৪ শতাংশ কমার তথ্য উঠে এসেছে এক গবেষণায়। হিউম্যান প্রোডাকশন জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণায় ইউরোপে ২০২০ সালের তুলনায় ২০২১ সালে জন্মহার অনেক কম দেখা যাচ্ছে।

১২:১৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

লাল কাঁকড়া, মাটিতে থাকা জৈব পদার্থের পরিবর্তন ঘটানো ছোট্ট একটি প্রাণী। মাটির লবণাক্ততা কমানো এবং পানিতে রাসায়নিক পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সহায়তা করে এটি। প্রকৃতির অকৃত্রিম এই বন্ধু কাঁকড়া বাঁচাতে কক্সবাজারে উখিয়া বিচকে সংরক্ষিত এলাকা ঘোষণা করেছে প্রশাসন।

১২:১৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা দেশের ৪৫টি উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে কমিউনিটি ভিশন সেন্টার কার্যক্রম উদ্বোধন করেছেন। এর আগে আরও ৭০টি উপজেলায় এই কার্যক্রমের উদ্বোধন করা হয়।

১১:৫৫ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

শিকাগোর আর্ট ইনস্টিটিউটে বসেছে ‘দ্য পার্লামেন্ট অব ওয়ার্ল্ড রিলিজিয়নস’। ভারত থেকে এক তরুণ সন্ন্যাসী এসেছেন, হিন্দু ধর্মের প্রতিনিধি হয়ে। তাঁর বক্তৃতা করার পালা আসে প্রায় বিকেলের দিকে। কিছুটা যেন নার্ভাস তিনি। জ্ঞানের অধিষ্ঠাত্রী দেবী সরস্বতীকে প্রণাম করে শরীরে-মনে যেন একটা নতুন উদ্যম পেলেন। মনে হল তাঁর শরীরে কে যেন ভর করেছেন। বক্তৃতা শুরু করলেন ‘সিস্টারস অ্যান্ড ব্রাদার্স অব আমেরিকা’ সম্বোধন করে। সাত হাজার দর্শক-শ্রোতা দাঁড়িয়ে উঠে করতালি দিয়ে অভিনন্দন জানালেন সেই তরুণ সন্ন্যাসীকে। দু’ মিনিট ধরে চলল হাততালি। ফলে সেই সন্ন্যাসীর জন্য বরাদ্দ সময় বাড়াতে বাধ্য হলেন উদ্যোক্তারা। আমেরিকা-সহ বিদেশ জয় শুরু হল স্বামী বিবেকানন্দের।

১১:৩৪ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার