মন ভালো রাখে যে খাবার
খাবারের সঙ্গে স্বাস্থ্য এবং মনের একটা গভীর সম্পর্ক রয়েছে। সারাদিন আমরা যে খাবার খাচ্ছি, তার উপর যেমন নির্ভর করে আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য, তেমনটা মনের স্বাস্থ্যেরও। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
০৪:৫১ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
ঝড় তুলতে গিয়ে ফিরলেন লিটনও
প্রথম ম্যাচে অপ্রত্যাশিতভাবে হারলেও স্বাগতিক ওমানের বিপক্ষে জয়ে চলমান টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে বাছাই পর্ব থেকেই ছিটকে পড়ার আশঙ্কা কিছুটা হলেও দূর হয়েছে বাংলাদেশ দলের। এবার সুপার টুয়েলভ নিশ্চিতকল্পে আজ মাস্কাটের আল আমেরাত ক্রিকেট গ্রাউন্ডে পাপুয়া নিউগিনির (পিএনজি) বিপক্ষে জয়ের ধারা অব্যাহত রাখতে চায় বাংলাদেশ।
০৪:৪৭ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
মাদককাণ্ডে এনসিবি দপ্তরে বলিউড অভিনেত্রী অনন্যা পাণ্ডে
মাদককাণ্ডে এবার নারকোটিক্স কন্ট্রোল ব্যুরোতে (এনসিবি) ডেকে পাঠানো হয়েছে চাঙ্কি পাণ্ডের কন্যা বলিউড অভিনেত্রী অনন্যা পাণ্ডেকে।
০৪:৪৬ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
১ম বাংলাদেশ রিটেইল এওয়ার্ডস ২০২১ ও ৬ষ্ঠ বাংলাদেশ রিটেইল কংগ্রেস অনুষ্ঠিত
বাংলাদেশ রিটেইল কংগ্রেস এর ৬ষ্ঠ সংস্করণ “ডিসাইনিং দ্য ফিউচার অফ রিটেইল” থিমের অধীনে ২২ এবং ২৩শে অক্টোবর, ২০২১ ভার্চুয়ালী অনুষ্ঠিত হয়েছে। শীর্ষ সম্মেলনের শেষ দিনটিতে প্রথমবারের মত বাংলাদেশ রিটেইল এওয়ার্ডস ২০২১ অনুষ্ঠিত হয়েছে যা বিভিন্ন সংস্থাকে ২৬টি বিজয়ী এবং ১৪টি বিশেষ সম্মাননা ১৬টি ক্যাটাগরিতে প্রদান করেছে। অনুষ্ঠানটির আয়োজনে ছিল বাংলাদেশ ব্রান্ড ফোরাম, উদ্যোগটি স্বপ্নের পরিবেশনায় এপেক্সের পৃষ্ঠপোষকতায় অনুষ্ঠিত হয়েছে।
০৪:৩৫ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
মহামারী দীর্ঘ হতে পারে ২০২২ সাল পর্যন্ত, ডব্লিউএইচওর সতর্কবার্তা
দরিদ্র দেশগুলো প্রয়োজনীয় টিকা না পাওয়ায় কোভিড মহামারী আগামী বছরও দীর্ঘায়িত হতে পারে বলে সতর্ক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)।
০৪:১৫ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
শুরুতেই ধাক্কা, দ্বিতীয় বলেই ফিরলেন নাঈম
প্রথম ম্যাচে অপ্রত্যাশিতভাবে হারলেও স্বাগতিক ওমানের বিপক্ষে জয়ে চলমান টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে বাছাই পর্ব থেকেই ছিটকে পড়ার আশঙ্কা কিছুটা হলেও দূর হয়েছে বাংলাদেশ দলের। এবার সুপার টুয়েলভ নিশ্চিতকল্পে আজ মাস্কাটের আল আমেরাত ক্রিকেট গ্রাউন্ডে পাপুয়া নিউগিনির (পিএনজি) বিপক্ষে জয়ের ধারা অব্যাহত রাখতে চায় বাংলাদেশ।
০৪:১৩ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে সশরীরে ক্লাস শুরু
দীর্ঘ আঠারো মাস পর বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ের সশরীরে ক্লাস কার্যক্রম শুরু হয়েছে৷ শিক্ষার্থীদের ফুল দিয়ে বরণ করেন বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ।
০৪:১০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
বনবিভাগই জানেনা সুন্দরবনে কত বন্যপ্রাণী!
সুন্দরবনের অনেক বন্যপ্রাণীই এখন ভালো নেই। ইতোপূর্বে বন থেকে বিলুপ্ত হয়ে গেছে বনমহিষ, মিঠা পানির কুমির, চিতাবাঘ ও চার প্রজাতির পাখি। জলবায়ু পরিবর্তনসহ প্রাকৃতিক দুর্যোগ আর মানুষের নানা অত্যাচারে কয়েক প্রজাতির প্রাণী এখন সংকটাপন্ন অবস্থায়। বনের নদী-খালে বিষ দিয়ে মাছ ধরার ফলে বিরূপ প্রভাব পড়ছে মাছ ও কাঁকড়ার ওপরও।
০৪:০০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম আনছেন ট্রাম্প
সাবেক মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ঘোষিত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ‘ট্রুথ সোশ্যাল’ আসছে। ট্রুথ সোশ্যালের একটি প্রাথমিক সংস্করণ আগামী মাসে আমন্ত্রিত অতিথিদের জন্য উন্মুক্ত করা হবে এবং ২০২২ সালের প্রথম তিন মাসের মধ্যে যুক্তরাষ্ট্রের সকলের জন্য তা উন্মুক্ত করা হবে।
০৩:৫৪ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
সকালে খালি পেটে জিরা পানি খেলেই কমবে ওজন
রান্নার জন্য গুরুত্বপূর্ণ মশলা হল জিরা। বেশিরভাগ বাঙ্গালি রান্নাতেই এই মশলার ব্যবহার হয়। তবে জিরা কেবলমাত্র খাবারের স্বাদ-গন্ধ বাড়ায় না, পাশাপাশি এটি আমাদের স্বাস্থ্যেরও অনেক উপকার করে। যেমন ওজন কমানো, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা, হজমের সমস্যা দূর করা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং রক্তস্বল্পতা নিরাময় করা।
০৩:৪৪ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
টস জিতে ব্যাটিংয়ে বাংলাদেশ
প্রথম ম্যাচে অপ্রত্যাশিতভাবে পরাজিত হলেও স্বাগতিক ওমানের বিপক্ষে জয় পেয়ে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে বাছাই পর্ব থেকেই ছিটকে পড়ার আশঙ্কা কিছুটা হলেও দূর হয়েছে বাংলাদেশ ক্রিকেট দলের। বাদ পড়ার আশঙ্কা দূর হবার পর মাস্কাটের আল আমেরাত ক্রিকেট গ্রাউন্ডে আজ পাপুয়া নিউগিনির (পিএনজি) বিপক্ষে জয়ের ধারা অব্যাহত রাখতে চায় বাংলাদেশ।
০৩:৩৯ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
পদ্মা-মেঘনা নামে দুটি বিভাগ হবে, জানালেন প্রধানমন্ত্রী
অন্যের ধর্মকে হেয় না করে যথাযথ সম্মান প্রদর্শনের আহবান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতি বজায় রাখতে নেতাকর্মীদের নির্দেশনাও দিয়েছেন তিনি। উন্নয়নের অগ্রযাত্রায় এগিয়ে চলা বাংলাদেশের ক্ষতি আর কেউ যেন করতে না পারে, জনগণের পাশে থেকে তা নিশ্চিত করারও তাগিদ দেন প্রধানমন্ত্রী।
০৩:৩৯ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
পানিতে পড়ে মা-ছেলের মৃত্যু
চট্টগ্রাম জেলার বাঁশখালী উপজেলার পুইছড়ী ইউনিয়নের পণ্ডিতকাটা এলাকায় পানিতে পড়ে মা-ছেলের মৃত্যু হয়েছে।
০৩:১১ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
চপিং বোর্ড পরিষ্কার রাখবেন কীভাবে?
আলু থেকে পেঁয়াজ, বরবটি থেকে পেঁপে কিংবা মাছ-মাংস। যাই কাটা হোক না কেন, এখন হাতের কাছে চাই চপিং বোর্ড আর ছুরি। এ ছাড়া যেন, অসম্পূর্ণ আপনার রান্না ঘর। কিন্তু প্রয়োজনীয় এই দুটি জিনিস ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন থাকছেন তো?
০৩:০৯ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
দুটি ক্লু-লেস হত্যাকাণ্ডের রহস্য উদঘাটন
নরসিংদীতে সম্প্রতি ঘটে যাওয়া দুটি ক্লু-লেস হত্যাকাণ্ডের রহস্য উদঘাটন করেছে পুলিশ। পৃথক দুটি হত্যাকাণ্ডের সাথে জড়িত ৬ আসামিকে গ্রেপ্তারসহ হত্যায় ব্যবহৃত অস্ত্র ও আলামত উদ্ধার করেছে পুলিশ।
০২:৫১ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
যৌন হয়রানি রোধের রায় বাস্তবায়নে হাইকোর্টে রিট
শিক্ষাঙ্গনসহ দেশের সব সরকারি-বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে নারী ও শিশুদের যৌন হয়রানি প্রতিরোধে উচ্চ আদালতের দেয়া নির্দেশনার বাস্তবায়ন চেয়ে হাইকোর্টে রিট করা হয়েছে।
০২:২৯ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
ফেসবুক লাইভে এসে স্ত্রী খুন, স্বামীর মৃত্যুদণ্ড
ফেনী শহরের বারাহিপুর এলাকায় পারিবারিক কলহের জেরে ফেসবুকে লাইভে এসে তাহমিনা আক্তার নামের এক গৃহবধূকে কুপিয়ে হত্যার ঘটনায় স্বামী ওবায়দুল হক টুটুলের মৃত্যুদণ্ডের আদেশ দিয়েছে আদালত।
০১:৩০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
মুগদা হাসপাতালে আগুন
রাজধানীর মুগদা জেনারেল হাসপাতালের ছয়তলায় আগুন লেগেছে। খবর পেয়ে ঘটনাস্থলে পৌঁছেছে ফায়ার সার্ভিসের সাতটি ইউনিট।
০১:২৬ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
ভারত ও নেপালে বন্যা, ভূমিধসে মৃত্যু দেড়শ` ছাড়িয়েছে
অসময়ের টানা বৃষ্টি, পাহাড়ি ঢল, বন্যা আর ভূমিধসে ভারত ও নেপালে মৃত্যু হয়েছে অন্তত ১৫০ জনের।
০১:১১ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
বাউবি’র ২৯তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত
নানা আয়োজনে মধ্য দিয়ে বাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয় ২৯তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন করা হয়েছে।
০১:০২ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
যুক্তরাষ্ট্র অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে: উত্তর কোরিয়া
ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা নিয়ে যুক্তরাষ্ট্র অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে বলে অভিযোগ করেছে উত্তর কোরিয়া।
১২:৫৩ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
সরকারের ধারাবাহিকতা আছে বলেই উন্নয়ন সম্ভব হচ্ছে: প্রধানমন্ত্রী
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, সরকারের ধারাবাহিকতা আছে বলেই দেশের উন্নয়ন সম্ভব হচ্ছে। মহামারির কারণে উন্নয়নের গতি কিছুটা কমে গেলেও দেশ থেমে থাকেনি, দেশ এগিয়ে যাচ্ছে।
১২:৪৫ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
আরিয়ানের সঙ্গে জেলে দেখা করলেন শাহরুখ
গ্রেফতারের পর প্রথমবারের মত ছেলের সঙ্গে দেখা করতে আর্থার রোড জেলে গিয়েছেন শাহরুখ খান।
১২:৪০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
সংবাদ চলার মাঝে শুরু হল পর্ণ!
টেলিভিশনে খবর দেখতে দেখতে যদি দেখেন হঠাৎ শুরু গেল পর্ণ ভিডিও, পরিস্থিতি কতটা বিব্রতকর হবে পারে ভাবুন তো! এমন বিব্রতকর ঘটনাই ঘটেছে আমেরিকার একটি টেলিভিশন চ্যানেলে।
১২:২৯ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার
- ডিসেম্বরে মিলছে টানা চার দিনের ছুটি
- কোনো দলের প্রতি সমর্থন ব্যালট বাক্সে, সরকারি অফিসে নয়: প্রধানমন্ত
- ২০৩০ সালের মধ্যে সর্বজনীন চক্ষুসাস্থ্য সেবা নিশ্চিতে মাল্টিসেক্টরাল পদক্ষেপের আহ্বান
- সংসদের চতুর্থ অধিবেশন চলবে ১৮ নভেম্বর পর্যন্ত
- পাকিস্তানের ৪ প্রদেশ ভেঙে ১২টি করার পরিকল্পনা, হতে পারে গণভোট
- অক্টোবরেই গণপিটুনিতে নিহত ৩২
- সার পাচার হচ্ছে মিয়ানমারে, দেশের কৃষকদের হাহাকার
- সব খবর »
- এইচএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশের তারিখ ঘোষণা
- পুলিশে সরাসরি ১৪ হাজার এসআই-কনস্টেবল নিয়োগের সিদ্ধান্ত
- মধ্যবর্তী নির্বাচনে হার, দল থেকে সরে দাঁড়াচ্ছেন ট্রাম্প
- মরিয়মের আত্মহত্যায় প্ররোচনা মামলা: এমপি নজরুলের গাড়িচালক ওবায়দুর কারাগারে
- সৌদিতে গ্রেপ্তারের আগে যে আক্ষেপের কথা লিখেছিলেন নজরুল
- গাজী নজরুলের বাসায় পাওয়া মরিয়মের শেষ চিঠিতে যা লেখা
- ডিজিটাল লেনদেনে সর্বোচ্চ ১০ হাজার টাকা ঋণ দেওয়ার উদ্যোগ
- গার্মেন্টস শ্রমিকদের মজুরি বোর্ডের গেজেট প্রকাশ করলো সরকার
- বয়ফ্রেন্ডের সঙ্গে কক্সবাজার, কুমিল্লায় ফিরেই প্রাণ হারায় তাজমিন
- এমপিওভুক্ত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষক-কর্মচারীদের জরুরি নির্দেশনা
- সৌদিতে ২ বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ড, গোপন নথিতে যা জানা গেল
- বাসায় ডেকে ধর্ষণের পর রক্তক্ষণে প্রেমিকার মৃত্যু, প্রেমিক গ্রেপ্তার
- শাহজালালে ৮০টি স্বর্ণের বারসহ বিমানের দুই কর্মী আটক
- স্কুলছাত্রী জান্নাতুল হত্যার রহস্য উদঘাটন, চাঞ্চল্যকর তথ্য অটোচালক সুমনের
- সাত ধাপে ইউপি নির্বাচন, প্রথম ধাপ ১২ নভেম্বর
- তাহসিফের মৃত্যু: আরও তিনজনের সম্পৃক্ততার তথ্য
- মোটরসাইকেলের নম্বরপ্লেট সংক্রান্ত বিধিমালা সংশোধন, জটিলতা কাটলো
- সৌদিতে মৃত্যুদণ্ডের ২ দিন আগে পরিবারের সঙ্গে কথা হয় নজরুলের
- নতুন পে-স্কেল বাস্তবায়ন যেভাবে, অবসরভোগীরা যতো পাবেন
- সাবেক শিক্ষামন্ত্রীর স্ত্রী ইমা বার্টনের দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা
- নতুন বেতন স্কেলের সুবিধা পাবেন না যেসব সরকারি চাকরিজীবী
- প্রধানমন্ত্রী নিউইয়র্ক সফরসঙ্গী হচ্ছেন চার মন্ত্রীসহ ৩৫ জন
- অপ্রতিম হত্যার দিন তুহিনের গতিবিধি নিয়ে যা জানালেন মা
- বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপে ঘূর্ণিঝড়ের শঙ্কা, ৫ দিন বৃষ্টির আভাস
- পুলিশ কর্মকর্তা আপেল মাহমুদ সাময়িক বরখাস্ত
- কড়া নিরাপত্তায় দেশে ফিরলো ছাত্রলীগ নেতা রোটনের মরদেহ
- ছাত্রদলের বিক্ষোভের মুখে অভিযান, মিলল তিন হাজার বস্তা সার
- ‘আমার দুধের শিশুকে অপরাধী বানানোর চেষ্টা মেনে নেব না’
- দিবস পালনে নতুন পরিপত্র জারি, বাড়ছে ছুটি
- নিখোঁজ সেই দুই কিশোরী কক্সবাজার থেকে উদ্ধার, যা জানা গেল























