গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করলে তা শরীর এবং মন উভয়ের জন্যই উপকারি হতে পারে। সাঁতার, স্কুবা ডাইভিং এবং কিছু হালকা যোগ ব্যায়াম শরীর এবং মন উভয়ের জন্যই লাভজনক। বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভাবস্থায় সাঁতার অন্যতম সেরা ব্যায়াম। এর আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তাহলে আসুন এ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

০৮:৪৮ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

এশিয়ান চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ১৪ ডিসেম্বর শুরু হচ্ছে ঢাকায়। কিন্তু টুর্নামেন্টটিতে অংশ নিচ্ছে না মালয়েশিয়া। দেশটির জাতীয় হকি দলের একজন খেলোয়াড়ের করোনা পজিটিভ হওয়ায় শেষ মুহূর্তে পুরো দলকেই না পাঠানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে মালয়েশিয়া।

০৮:৪৩ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

রাষ্ট্রীয় মোবাইল ফোন অপারেটর সংস্থা টেলিটক রাজধানীর প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়, ধানমন্ডি ৩২, বাংলাদেশ সচিবালয়, সংসদ ভবন এলাকা এবং সাভারের জাতীয় স্মৃতিসৌধ এলাকা ও টুঙ্গিপাড়া- এই ছয় জায়গা ফাইভ-জি কভারেজের আওতায় আনছে।

০৮:৪১ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

কৃষক-শ্রমিক মেহনতি মানুষের অবিসংবাদিত নেতা, মজলুম জননেতা মওলানা আবদুল হামিদ খান ভাসানীর ১৪২তম জন্মদিন ১২ ডিসেম্বর, রোববার। ১৮৮০ সালের এই দিনে সিরাজগঞ্জের ধানগড়া গ্রামে তার জন্ম।

০৮:৩৪ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

প্রকৃতিতে এখন সকাল-সন্ধ্যা হালকা শীতল বাতাস বইছে। তার মাঝে মৃদু রোদ শীতের কথা মনে করিয়ে দিচ্ছে। তবে এখনও শীতের প্রকৃত রূপের দেখা মেলেনি। যদিও হালকা গরম কাপড়ে শীতকে স্বাগত

০৮:২৮ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

ব্যাট-বোলিংয়ে দুর্দান্ত নৈপুণ্যে জয় দিয়ে ইংল্যান্ডের বিপক্ষে অ্যাশেজ সিরিজ শুরু করলো স্বাগতিক অস্ট্রেলিয়া। ব্রিজবেনে সিরিজের প্রথম টেস্টে ইংল্যান্ডকে ৯ উইকেটে বড় ব্যবধানে হারিয়েছে অজিরা। এই জয়ে পাঁচ ম্যাচের অ্যাশেজ সিরিজে ১-০ ব্যবধানে এগিয়ে গেল অসিরা।

০৮:১৩ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে নিয়ে বিএনপি নেতা মোয়াজ্জেম হোসেন আলালের কটুক্তি, অবমাননাকর ও অপমানজনক মন্তব্যের প্রতিবাদে নোয়াখালীতে বিক্ষোভ মিছিল করেছে জেলা ছাত্রলীগ। 

১২:১২ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

১২:০৭ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২১ রবিবার

বাংলাদেশর স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উদযাপন ও জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মশতবার্ষিকী উপলক্ষ্যে সৌদি আরবের জেদ্দায় বাংলাদেশ কনস্যুলেট জেনারেল জেদ্দার উদ্যোগে বঙ্গবন্ধু ব্যাডমিন্টন টুর্নামেন্টের শুভ সূচনা হয়েছে।

১১:৩৯ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

বলিউডের জনপ্রিয় মডেল ও অভিনেত্রীদের একজন বলেই মনে করা হয় মালাইকা আরোরাকে। সব সময়ই খবরে থাকতেই পছন্দ করেন তিনি। কখনও তাঁর ছবি ভাইরাল হয়, কখনওবা প্রেমিক অর্জুন কাপুরের সঙ্গে চর্চায় থাকেন। কখনও আবার নিজের বিয়ে ভাঙা নিয়ে চর্চায় আসেন তিনি। 

১১:৩২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

বাংলাদেশের স্বাধীনতার সুবর্ণ জয়ন্তী উপলক্ষে গণস্বাস্থ্য কেন্দ্র ও গণ বিশ্ববিদ্যালয়ের যৌথ উদ্যোগে একটি বিশেষ আলোকচিত্র প্রতিযোগিতা শেষে বিজয়ীদের পুরষ্কার বিতরণ করা হয়েছে। 

১১:০৩ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

খ্যাতির বিড়ম্বনাই বটে। বাদাম, বাদাম, দাদা কাঁচা বাদাম- এই গান গেয়েই রীতিমত জনপ্রিয়তা পেয়েছেন বীরভূমের বাদাম বিক্রেতা ভুবন বাদ্যকর। সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল তাঁর গান কাঁচা বাদাম। কিন্তু গান ভাইরাল হলেও বন্ধ হয়ে যায় বাদাম বিক্রি। যে কারণে তাঁর এখন প্রয়োজন দেখা দিয়েছে আর্থিক সাহায্যের।

১১:০২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান-এর জন্মশতবর্ষ ও স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উপলক্ষে এক আলোচনা ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের আয়োজন করে ঢাকাস্থ রংপুর বিভাগ সমিতি।

১০:৪১ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

কক্সবাজারে সামুদ্রিক শৈবাল চাষ ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বর্তমানে উৎপাদিত শৈবাল দেশের সুনীল অর্থনীতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে। বিশেষ করে সামুদ্রিক শৈবাল নিরাপদ খাদ্যের অনন্য উৎস, সামুদ্রিক শৈবাল স্বাস্থ্য, পরিবেশ ও অর্থনীতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি জলজ উদ্ভিদ। 

১০:২৬ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

দরজার সামনেই বাঘ মামা, হালুম। আর সেই আতঙ্কে রাতভর ঘরের মধ্যেই কাটিয়ে দিলেন পর্যটকরা। শুক্রবার রাতে সুন্দরবনের সেই ঘটনা এখন রীতিমত লোকের মুখে মুখে। 

১০:১২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. এ কে আবদুল মোমেন গুরুতর মানবাধিকার লঙ্ঘনের অভিযোগে র‌্যাপিড অ্যাকশন ব্যাটালিয়নের (র‌্যাব) কতিপয় বর্তমান এবং সাবেক কর্মকর্তাদের ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞাকে ‘খুবই দুর্ভাগ্যজনক, ও ‘তথ্য-ভিত্তিক নয়’ 

০৯:৫১ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

রাজধানীতে নিরাপদ সড়কের দাবীতে শিক্ষার্থীরা যখন আন্দোলন করছে, ঠিক তখনই পিরোজপুরের স্বরূপকাঠিতে এক মর্মান্তিক সড়ক দুর্ঘটনায় প্রাণ হারাতে হয়েছে মাইশা (১১) নামের এক স্কুলছাত্রীকে। 

০৯:৪২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

ইন্টারন্যাশনাল আইকন অ্যাওয়ার্ড পেয়েছেন ডাঃ তাওহীদা রহমান ইরিন। সংযুক্ত আরব আমিরাতের শারজা ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেট স্টেডিয়ামে বাংলাদেশ-ইউএই ফ্রেন্ডশীপ ফেস্টিভ্যাল ২০২১- এ তাকে এ পুরস্কার দেয়া হয়। বাংলাদেশ ও সংযুক্ত আরব আমিরাতের স্বাধীনতার পঞ্চাশ বছর পূর্তি উপলক্ষ্যে গত ৩রা ডিসেম্বর এ অনুষ্ঠান হয়। 

০৯:১৪ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

রেস্তোরাঁ খাতকে সুশৃঙ্খলভাবে পরিচালনার স্বার্থে এবং এ খাতের ক্ষুদ্র উদ্যোক্তাদের হয়রানী বন্ধের দাবি জানিয়েছে বাংলাদেশ রেস্তোরাঁ মালিক সমিতি। শনিবার রাজধানীর একটি কমিউনিটি সেন্টারে আয়োজিত ৩৩তম কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী পরিষদের (বর্ধিত) সভায় এ দাবি করেন বাংলাদেশ রেস্তোরাঁ মালিক সমিতির নেতারা। আর হয়রানি বন্ধে ওয়ানস্টপ সার্ভিস চালুর দাবি জানান তারা।

০৯:০৩ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা আজ উন্নয়নশীল দেশগুলোর কাছে প্রযুক্তির সহজলভ্য ও পর্যাপ্ত হস্তান্তর নিশ্চিত করার প্রয়োজনীয়তার ওপর গুরুত্বারোপ করে বলেছেন, চতুর্থ শিল্প বিপ্লবের (ফোরআইআর) সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জ হবে উন্নত দেশগুলোর সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলা।

০৮:৫৪ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটির (ডিআরইউ) সাবেক যুগ্ম সম্পাদক ও দৈনিক খোলা কাগজের বিশেষ প্রতিনিধি তোফাজ্জল হোসেনের ছেলে আহসান হাবীব নাহিদকে কারাগারে পাঠানোর ঘটনায় উদ্বেগ প্রকাশ করেছে ডিআরইউ।

০৮:৪৪ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

০৮:৩৯ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

জাতিসংঘে নিযুক্ত বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধি রাষ্ট্রদূত রাবাব ফাতিমা রোহিঙ্গা সংকটের বোঝা ও দায়িত্ব ভাগ করে নিতে আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়কে প্রচেষ্টা বাড়ানোর আহ্বান জানিয়েছেন।

০৮:০৮ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

০৮:০৭ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার