কম বয়সে কোলেস্টেরলকে অবহেলা করা বোকামি। তাই চেষ্টা করতে হবে জীবনযাপনে পরিবর্তন এনে কোলেস্টেরলের ভারসাম্য ঠিক রাখতে। তা সত্ত্বেও যদি কোলেস্টেরলকে বশে আনা না যায়, তা হলে সাবধানে থাকতে হবে। কারণ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে না রাখলে আরও অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। হতে পারে হৃদ্‌রোগও। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ নয়। দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর নিয়ম মেনে চলা জরুরি। অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে বলেন চিকিৎসকেরাই। কিন্তু জানেন কি, রান্নাঘরের মশলা দিয়েই এই রোগকে কাবু করা যায়?

১২:৩০ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

ইলিশের প্রজনন বৃদ্ধিতে ১ মার্চ থেকে ৩০ এপ্রিল অভয়াশ্রমে মাছ ধরা নিষিদ্ধ থাকলেও তা মানা হচ্ছে না। শরিয়তপুর, চাঁদপুর, লক্ষ্মীপুর ও বরিশালের জেলেদের অভিযোগ, নিষেধাজ্ঞার সময় ভিজিএফের চাল বরাদ্দ থাকলেও তারা তা পাচ্ছে না। বাধ্য হয়েই মাছ ধরতে হচ্ছে তাদের। 

১২:২১ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

“জাতে উঠতে পারছি না তো। কারণ অভিনেতা হওয়া তো এখন জলভাত হয়ে গিয়েছে।” রোববার সকালে শ্রীলেখা মিত্রর আচমকাই এ হেন উপলব্ধি। হঠাৎ কেন এমন কথা বললেন শ্রীলেখা? কয়েক দিন ধরে খবরের শিরোনামে রয়েছেন অভিনেতা বনি সেনগুপ্ত। নিয়োগ দুর্নীতি মামলার জল গড়িয়েছে বহু দূর। যাতে প্রত্যক্ষ ভাবে না হলেও পরোক্ষে নাম জড়িয়েছে বনির। কারণ এই নিয়োগ দুর্নীতি মামলায় আটক কুন্তল ঘোষের থেকে তিনি নাকি ৪০ লক্ষ টাকা দামের গাড়ি নিয়েছিলেন। তাই নিয়ে বনিকে একপ্রস্ত জেরাও করেছে ইডি। সেই রেশ ধরেই কটাক্ষের সুর শোনা গিয়েছিল প্রযোজক রানা সরকারের কণ্ঠে। এ বার তেমনই ইঙ্গিত শ্রীলেখার পোস্টে।

১২:১০ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

তুরস্কের দক্ষিণ-পশ্চিম এজিয়ান উপকূলে নৌকাডুবে ৫ অভিবাসীর মৃত্যু হয়েছে।

১২:০৬ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

সারাদেশে আকাশ আংশিক মেঘলা থাকলেও আবহাওয়া শুষ্ক থাকবে। এছাড়া বাড়বে দিনের তাপমাত্রাও। রোববার (১২ মার্চ) এমন পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া অফিস।

১২:০০ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

এমবিবিএস (২০২২-২৩ শিক্ষাবর্ষ) প্রথম বর্ষ ভর্তি পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশিত হবে আজ রোববার। দুপুর দেড়টার সময় রাজধানীর মহাখালীর স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের (পুরাতন) সভাকক্ষে মেডিকেল ভর্তি পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করবেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।

১১:৪৭ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

ছাত্রদের উপর হামলার প্রতিবাদে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন ভবনে তালা ঝুলিয়ে বিক্ষোভ করছে শিক্ষার্থীরা। এরআগে বাসভাড়া নিয়ে বাকবিতণ্ডার জেরে রাতভর শিক্ষার্থীদের সঙ্গে স্থানীয়দের সংঘর্ষে শিক্ষার্থীসহ শতাধিক আহত হয়েছে। 

১১:৪৪ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

সিরাজগঞ্জের চৌহালীর জোতপাড়ায় যমুনার চর থেকে এক শিশুর জবাইকৃত লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। গাজীপুরে বাসা ভাড়া নিয়ে দ্বন্দ্বের জেরে মালিকের ছেলেকে হত্যা করে পুঁতে রাখা হয়। এ ঘটনায় ঘাতকসহ ৫ জনকে করা হয়েছে।

১১:২৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

ইসরায়েলজুড়ে গত ১০ সপ্তাহ ধরে বিক্ষোভ কর্মসূচি চলছে। দেশটির কয়েক লাখ মানুষ অংশ নিয়েছেন বিক্ষোভে। নেতানিয়াহুর আইনি সংস্কার পরিকল্পনার প্রতিবাদ আর বিক্ষোভে ফেটে পড়ছে তেল আবিব। কেউ কেউ বলছেন, দেশটির ইতিহাসে সবচেয়ে বড় প্রতিবাদ সমাবেশ এটি। খবর বিবিসির।

১১:২৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

ইউক্রেনের দক্ষিণাঞ্চলীয় খেরসন শহরে রুশ হামলায় তিনজন নিহত ও আরো দুইজন আহত হয়েছে। কর্তৃপক্ষ সূত্রে এ কথা জানা গেছে। খবর এএফপি’র।

১১:১৫ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

রাশিয়ার ভাড়াটে বাহিনী ওয়াগনার গ্রুপের প্রধান ইয়েভজেনি প্রিগোজিন জানিয়েছেন, তিনি ইউক্রেনের আসন্ন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে প্রার্থী হবেন।

১১:০৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

চলমান করোনাভাইরাস মহামারিতে বিশ্বজুড়ে দৈনিক মৃত্যুর সংখ্যা কমেছে। একইসঙ্গে আগের দিনের তুলনায় কমেছে নতুন শনাক্ত রোগীর সংখ্যাও। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন তিন শতাধিক মানুষ। একই সময়ে ভাইরাসটিতে নতুন করে আক্রান্তের সংখ্যা নেমে এসেছে প্রায় ৬৫ হাজারে।

১০:৫৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

বিএনপি-জামায়াতের যোগসাজশেই ২০০৪ সালে ১০ ট্রাক অস্ত্র আসামের বিচ্ছিন্নতাবাদী সংগঠন উলফাসহ সশস্ত্রগোষ্ঠীগুলোর কাছে যাচ্ছিল বলে মন্তব্য করেছেন ভারতীয় সাবেক গোয়েন্দা কর্মকর্তা গগনজিৎ সিং। যার কেন্দ্রে ছিলেন তারেক রহমান। তার মতে, তৎকালীন ওই জোট সরকারের মদদেই অস্ত্র চোরাচালানের অভয়ারণ্য হয়ে উঠেছিল বাংলাদেশ। 

১০:৫৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

মা ও শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সরকারের পরিবার পরিকল্পনা অধিদপ্তরের পাশাপাশি কাজ করছে সোশ্যাল মার্কেটিং কোম্পানী এসএমসি ও সীমান্তিক। সংগঠনটির মৌলভীবাজার জেলার ৬ উপজেলার ২২৯ জন নারী গোল্ড স্টার মেম্বারদের নিয়ে মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়।  

১০:২৬ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

নড়াইল আধুনিক সদর হাসপাতালে ডাক্তারের পদ আছে ৪০টি। তার মধ্যে কর্মরত মাত্র ১৪ জন। দীর্ঘদিন ধরে ডাক্তারের ২৬টি পদ শূন্য থাকায় রোগীদের চিকিৎসা নিয়ে হিমশিম কর্তৃপক্ষ।

১০:০৭ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

দুধকে অন্যতম সুষম খাদ্য হিসেবে ধরা হয়। দুধ শিশু এবং প্রাপ্ত বয়স্ক উভয়ের জন্যই প্রয়োজনীয় খাবার। এটি এমনই একটি খাবার, যা দেহে খুব সহজেই শোষিত হয় এবং শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি এবং হাড় মজবুতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও রয়েছে আরও নানা কার্যকারিতা। তবে এই দুধেই আজকাল মেশানো হচ্ছে ভেজাল। 

০৯:৫৭ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

নাসিরনগর থেকে মাধবপুর যাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ সড়কের পাশে একটি ব্রীজের নিচে দেয়াল তৈরির অভিযোগ উঠেছে স্থানীয় ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে। এতে পানি নিস্কাশনে বাঁধাসহ জলাবদ্ধতা সৃষ্টির অভিযোগ করেছেন স্থানীয়রা। 

০৯:৪১ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

ভূমধ্যসাগরে ডুবন্ত তিনটি মাছ ধরার নৌকা থেকে ১৩৮৬ অভিবাসন প্রত্যাশীকে উদ্ধার করেছে ইতালি। দেশটির কোস্ট গার্ড তাদের উদ্ধার করে দুটি পৃথক বন্দরে নিয়ে যায়। কাতারভিত্তিক সংবাদমাধ্যম আল-জাজিরার প্রতিবেদন থেকে এ তথ্য জানা গেছে।

০৯:০৭ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

ভারতের মহারাষ্ট্রে পেঁয়াজের অতিরিক্ত ফলন নিয়ে বিপাকে পড়েছেন কৃষকরা। বাড়তি ফলনের কারণে এ বছর পেঁয়াজের দাম মুখ থুবড়ে পড়েছে।

০৯:০৪ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

চট্টগ্রামের সীতাকুন্ডের কুমিরায় তুলা গুদামের আগুন এখনও পুরোপুরি নেভানো সম্ভব হয়নি।

০৮:৫০ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

বাসভাড়া নিয়ে বাকবিতন্ডার জেরে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের সঙ্গে স্থানীয়দের সংঘর্ষে শিক্ষার্থীসহ শতাধিক আহত হয়েছে। শনিবার সন্ধ্যায় শুরু হয়ে দফায় দফায় সংঘর্ষ চলে গভীর রাত পর্যন্ত। পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে মোতায়েন করা হয়েছে বিজিবি।

০৮:৫০ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

বিশ্বচ্যাম্পিয়ন ইংল্যান্ডের বিপক্ষে এবার টি-টোয়েন্টি সিরিজ জয়ের আশায় বাংলাদেশ। সিরিজে ১-০ তে এগিয়ে থাকার আত্মবিশ্বাস কাজে লাগাতে চায় স্বাগতিকরা।

০৮:৩৯ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

সদ্য সমাপ্ত কাতার সফর সম্পর্কে গণমাধ্যমকে অবহিত করতে সোমবার এক সংবাদ সম্মেলনে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা।

০৮:২২ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার

১১:৪৬ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৩ শনিবার