রাতের খাবারের পর ৮ থেকে ১০ ঘণ্টা পেট খালি থাকে। তাই সকালে উঠে অবশ্যই চটজলদি নাস্তা করা উচিত। পুষ্টিবিদদের মতে, গোটা দিনের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল সকালের নাস্তা। সকালের খাবারের উপরেই নির্ভর করে শরীর কতটা সুস্থ থাকবে। তাদের মতে, সকালের খাবারের সময় অনেকের এমনকিছু ভুল হয়, যা থেকে ব্লাড সুগার লেভেল আরও বেড়ে যেতে পারে।

০৫:৩১ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

কোভিড-১৯ মোকাবিলায় অনেকটাই সফল ভুটান। দেশটিতে নতুন করে করোনায় একজনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশটিতে করোনায় মোট মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে চারে। চতুর্থ জনের মৃত্যু হওয়াতে গভীর শোক জানিয়েছেন দেশটির প্রধানমন্ত্রী লোটে শেরিং।

০৫:৩১ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

চট্টগ্রাম নগর আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ও সাবেক সিটি মেয়র আ জ ম নাছির উদ্দীনের মা ফাতেমা জোহরা বেগম মারা গেছেন। আজ সোমবার (৩১ জানুয়ারি) সকাল সাড়ে ৯টায় নগরের একটি বেসরকারি হাসপাতালে তিনি মৃত্যুবরণ করেন। মৃত্যুকালে তাঁর বয়স হয়েছিলো ৯০ বছর।

০৫:১১ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

দেশে সবশেষ ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আরও ৩১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে করোনায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৮ হাজার ৩৯৪ জনে।

০৫:১০ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

দেড় বছর আগের আলোচিত সিনহা মো. রাশেদ খান হত্যা মামলায় টেকনাফ থানার সাবেক ওসি প্রদীপ কুমার দাশ ও বাহারছড়া তদন্ত কেন্দ্রের সাবেক পরিদর্শক লিয়াকত আলীকে মৃত্যুদণ্ড দিয়েছে আদালত। 

০৪:৩৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) ২০২০-২০২১ শিক্ষাবর্ষে প্রথমবর্ষ স্নাতক (সম্মান) শ্রেণিতে ভর্তি কার্যক্রমের সময়সীমা ফের বাড়ানো হয়েছে। আসনসংখ্যা পূরণ না হওয়ায় আগামী ২৮ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত ভর্তি নেবে বিশ্ববিদ্যালয়টি। 

০৪:২৯ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে বহুবছর ধরে এক সন্তান নীতিতে অটল ছিল চীন। কিন্তু পরিস্থিতি বদলাতে শুরু করেছে। প্রেসিডেন্ট শি জিনপিংয়ের ২০৩৫ সালের মধ্যে দেশটির অর্থনীতি দ্বিগুণ করার উচ্চাকাঙ্ক্ষা পূরণে চীনে বহু শিশু জন্মের প্রয়োজন। লক্ষ্য পূরণে বেইজিং স্থানীয় প্রশাসন ও ব্যবসাপ্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে জন্মদানে উদাসীন নারীদের উৎসাহ দিচ্ছে। শিশুর জন্মদানে দেওয়া হচ্ছে বোনাস, সবেতনে ছুটি দেওয়াসহ নানান অফার।

০৪:১৯ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

সেনাবাহিনীর অবসরপ্রাপ্ত মেজর সিনহা মোহাম্মদ রাশেদ খান হত্যা মামলায় রায় পড়া শুরু হয়েছে। দুপুর ২টা ২৫ মিনিটের দিকে কক্সবাজার জেলা ও দায়রা জজ আদালতের বিচারক মোহাম্মদ ইসমাইল মামলার ৩শ’ পৃষ্ঠার রায়টি পড়ার আগে পর্যবেক্ষণ দেন। 

০৪:১৪ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

‘আমার ভাই এর রক্তে রাঙ্গানো একুশে ফেব্রুয়ারি আমি কি ভুলিতে পারি’- রক্তে রাঙ্গানো ফেব্রুয়ারি মাস, ভাষা আন্দোলনের মাস শুরু হচ্ছে।

০৪:০৮ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

হৃত্বিকের বয়স ৪৮। অভিনেত্রীর বয়স ৩২। একেবারে ১৬ বছরের ছোট! তাতে কি? প্রেমের আবার বয়স হয় নাকি। আর তাই তো পুরনো সব প্রেমকে ভুলে এবার নতুন প্রেমে মজেছেন হৃত্বিক রোশন। ‘মুঝসে ফ্রেন্ডশিপ করোগে’ খ্যাত অভিনেত্রী ও গায়িকা সাবা আজাদকেই হৃত্বিক বলে উঠলেন ‘কহোনা প্যার হ্যায়’! তবে সাবা প্রকাশ্যে এই নিয়ে মুখ না খুললেও, তিনি যে এই প্রেমেতে রাজি, তা বুঝিয়েছেন হাবে ভাবে!

০৩:৫৮ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

নওগাঁর নিয়ামতপুর উপজেলার ৪নং ইউনিয়ন পরিষদের ৯ নম্বর ওয়ার্ডের সাধারণ সদস্য প্রার্থী নকুল চন্দ্র দাস (৫৭) মৃত্যু হয়েছে। নিজের ভোটটি দিতে কেন্দ্রে যাবার পথে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান তিনি।

০৩:৫২ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

আওয়ামী লীগ নেতা সংসদ সদস্য অসীম কুমার উকিল এবং তার সহধর্মিণী যুব মহিলা লীগের সাধারণ সম্পাদক অপু উকিলের বিরুদ্ধে দুর্নীতির অভিযোগ তদন্ত চেয়ে করা রিট সরাসরি খারিজ করে দিয়েছেন হাইকোর্ট।

০৩:৫০ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

দাম্পত্য কলহ নিয়ে কৌতুকের শেষ নেই। দেশ-কাল নির্বিশেষে স্ত্রীকে নিয়ে হিমশিম খাওয়া স্বামীর গল্প হিট। কত গল্প, কত নাটক, কত সিনেমা এই বিষয়ে। কিন্তু সে সবকেই হেলায় মিথ্যে প্রমাণ করে দিয়েছেন থাইল্যান্ডের যুবক ওং ড্যাম সোরোট। তিনি এক বা দুই নয়, আট স্ত্রীর স্বামী। এমনকি আট বউকে নিয়ে দিব্যি সুখে সংসার করছেন বলেও দাবি তার।

০৩:৪৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় সরকারের পক্ষ থেকে স্বাস্থ্যবিধি মানা বিশেষ করে মাস্ক ব্যবহারের উপর জোর দেওয়া হচ্ছে। কিন্তু ২১ জেলার প্রবেশ দ্বার দৌলতদিয়া ঘাটে যাত্রীদের স্বাস্থ্যবিধি মানা তো দূরের কথা মাস্ক ব্যবহারেও রয়েছে অনীহা। 

০৩:৪১ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

করোনায় আক্রান্তদের এবং যারা এই ভাইরাসে আক্রান্তের উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন, তাদের বিনামূল্যে অ্যান্টিপিরাভিল বড়ি দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক শহর কর্তৃপক্ষ। এই ওষুধ রোগীদের বাড়িতে বাড়িতে পৌঁছে দেওয়া হবে বলেও ঘোষণা দিয়েছেন নিউইয়র্কের মেয়র এরিক অ্যাডামস।

০৩:৩২ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

নরসিংদীর আমদিয়ায় কাইয়ুম মিয়া নামে প্রবাস ফেরত এক যুবকের গলাকাটা মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। দীর্ঘদিন প্রবাসে থেকে বেশ কিছুদিন আগে তিনি দেশে ফিরেন।

০৩:২৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

মোসলেম সরদার হত্যা মামলায় দুইজনের মৃত্যুদন্ড ও ছয়জনের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড দিয়েছেন বিচারিক আদালত। গোপালগঞ্জ জেলা ও দায়রা জজ আদালতের বিচারক অতিরিক্ত দায়রা জজ আব্বাস উদ্দীন সোমবার দুপুরে এ রায় দেন।

০৩:২০ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

সাবেক সেনা কর্মকর্তা মেজর সিনহা মোহাম্মদ রাশেদ খান হত্যা মামলায় বরখাস্ত ওসি প্রদীপ কুমার দাশসহ ১৫ আসামির উপস্থিতিতে রায় পড়া শুরু করেছেন কক্সবাজারের জেলা ও দায়রা জজ আদালতের বিচারক মোহাম্মদ ইসমাইল। এ সময় এজলাসের এক কোণায় চিন্তিত ও বিমর্ষ অবস্থায় দাঁড়িয়ে থাকতে দেখা যায় প্রদীপকে।

০৩:১৬ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদফতরের মহাপরিচালক হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের চেয়ারম্যান নেহাল আহমেদ। 

০৩:০৬ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ (রামেক) হাসপাতলের করোনা ইউনিটে আরও চারজনের মৃত্যু হয়েছে। জেলায় ৪৬৩টি নমুনা পরীক্ষায় ১৮৯ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। পরীক্ষা অনুপাতে শনাক্তের হার ৪০ দশমিক ৮২ শতাংশ।

০২:৫৮ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

নোয়াখালীর কোম্পানীগঞ্জ উপজেলার চরকাঁকড়া ইউনিয়ন থেকে অজ্ঞাত এক যুবকের (১৮) লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। মুখে কসটেপ পেঁছানো ও হাত-পা বাঁধা অবস্থায় তার লাশ পড়ে ছিল ধানক্ষেতে।

০২:৪৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

মদ্যপান শরীরের পক্ষে খুবই খারাপ। তবে তারপরও মদ্যপান নিয়ে নানা মুণির নানা মত। এক্ষেত্রে কিছু মানুষ মনে করেন সামান্য পরিমাণে মদ্যপান করলে তেমন কোনও সমস্যা নেই! সত্যিই কি তাই? আসুন জান যাক।

০২:৪২ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

ইউক্রেনের সীমান্তে রাশিয়ার সৈন্য মোতায়েনের প্রতিক্রিয়ায় ইউরোপের সীমানা শক্তিশালী করার পরিকল্পনার অংশ হিসাবে, বড় পরিসরে ন্যাটো বাহিনী মোতায়েন করার কথা বিবেচনা করছে ব্রিটেইন। 

০২:৩৮ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

সাম্প্রদায়িক, উগ্রবাদ ও স্বাধীনতার শত্রুদের লালন এবং পোষণের কারণেই বিএনপি এ দেশের মূলধারার রাজনীতি থেকে দিন দিন ছিটকে পড়ছে বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের।

০২:৩৪ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার