শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্যে অনেকেই ছুটছেন রাজধানীর পার্কগুলোয়
প্রকাশিত : ১৩:১৮, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৬ | আপডেট: ১৩:১৮, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৬
ব্যস্ততম নাগরিক জীবনে সুস্থভাবে টিকে থাকতে সচেতন হয়ে উঠছেন রাজধানীবাসী। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্যে অনেকেই ছুটছেন রাজধানীর পার্কগুলোয়। ব্যায়াম, খেলাধূলা, ধ্যান সবকিছুই সমানতালে চলে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের।
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। নিজেকে শারীরিকভাবে ভালো রাখতে আয়োজনের কমতি নেই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের। কনকনে শীতের সকালে সতেজ হাওয়া ও ব্যায়াম করার জন্য মানুষ খুঁজে ফেরে একটু খোলা জায়গা।
রাজধানীর হাতিরঝিল, রমনা পার্কসহ অন্যান্য পার্কগুলোয় ভোর না হতেই সেখানে ভীড় জমান নানা বয়সী মানুষ।
তাদের কেউ ডায়াবেটিক, কেউ উচ্চ রক্তচাপ, কেউবা হৃদরোগসহ বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত। সুস্থতার জন্য পার্কের ভেতর কেউ হাঁটছেন, কেউবা সময় কাটাচ্ছেন খেলাধূলায়। ব্যায়াম, মেডিটেশন ও ইয়োগা করছেন অনেকেই।
এতে করে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তি পাওয়ার কথা বলছেন তারা।
জীবনের একটা সময়ে এসে মনোবল বাড়াতেও এমন পরিবেশে সময় কাটানো জরুরী বলে মনে করেন স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিরা।
আরও পড়ুন
